Tags: Ausdauer

Fitnessrevolution der britischen Grundschüler

Eine Schulleiterin wollte die Fitness ihrer Schüler testen. Schon nach dem Aufwärmen waren sie völlig erschöpft. Die Lehrerin erfand „The Daily Mile“: Jeden Tag 15 Minuten Laufen sollte die Klasse fit machen. Das Programm wurde in einer Studie untersucht, die mehr...

Artikel von Mijou Zimmermann
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Training hilft bei Herzschwäche in jedem Alter

Durch gezieltes Ausdauertraining lässt sich die Leistungsfähigkeit von Patienten mit Herzinsuffizienz verbessern und das in allen Altersgruppen. Das ist das Ergebnis einer von der Deutschen Forschungsgemeinschaft geförderten Studie. mehr...

DGfK
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