Abnehmen zum Idealgewicht! Gesund und ohne Sport!

08.12.2015
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Wenn Sie gesund und dauerhaft abnehmen möchten, ohne Sport und ohne zu hungern, dann ist diese Diät für Sie!

Die Experten nennen diese Diät "Eiweißdiät" oder "Fleischdiät".

Tausende Menschen haben schon versucht abzunehmen und 90% davon leider erfolglos. Wenn man nicht weißt wie man richtig abnimmt, dann klappts auch logischerweise nicht.

Bei den meisten ist das  Hauptziel, das Fett zu verbrennen! Oder?

Das ist nicht so einfach, wenn Sie nicht wissen wie!?

Wenn Sie Sport machen oder weniger essen, dann werden trotzdem keine Fette verbrannt. Dabei kommt es zu Muskelnabbau und Flüssigkeitsverlust. Das ist aber nicht Ihr Ziel!

Wenn Sie das Fett verbrennen möchten, dann müssen Sie Ihr Stoffwechsel umstellen. Weil Ihr Stoffwechsel während einer Diät nur Eiweiße verbraucht und dadurch kommt es zu Muskelnabbau.

Wenn Sie nur Eiweiß zu sich nehmen und länger als 6 Wochen, dann stellt er sich auf Fettabbau um.

Diese Diät dauert 8 Wochen.

-die ersten 4 Wochen müssen Sie nur Fleisch essen (keine Eiweißshakes)

-das Fleisch können Sie sogar in einbischen Öl anbraten

-essen Sie soviel bis Sie Satt sind (aber nicht stopfen)

-3 - 4 Mahlzeiten täglich

-min. 2 L Wasser trinken

-die anderen 4 Wochen nur Fleisch und Gemüse

-nach 6 Wochen können Sie ein Tag Pause machen und essen was Sie möchten

-nach 8 Wochen  stellt sich Ihr Stoffwechsel komplett um und Sie werden dauerhaft abnehmen.

Sie werden innerhalb von 8 Wochen ca. 10 Kilo verlieren und danach geht,s noch weiter.

Das ist eine Diät von Experten. Ich wünsche Ihnen viel Erfolg!

Weitere Informationen zum Thema "Abnehmen" finden Sie auf meiner Homepage:

www.bikinifigur-idealgewicht.de

 

 

Artikel letztmalig aktualisiert am 08.12.2015.

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