| World No Tobacco Day 2011 |
| Metaanalyse |
| Studie |
Sehr geehter Herr Cornelius,
Sie haben mich missverstanden.
Raucher und Alkoholiker sind weder schön und schon gar nicht gesund! Nur das besserwisserische Nörgeln der Drögen unter den Abstinenzlern läßt sie so wirken, besonders für Heranwachsende, die den erhobenen Zeigefinger der ewig meckernden Eltern satt haben. Und der Spaß am Verbotenen ist der Einstieg.
Sehr geehrte(r) Frau oder Herr Pharmazeutix
Es ist zwar ein weit verbreiteter Glaube, dass man ohne Suchtmittel keinen Spaß am Leben haben könnte, ich halte das aber für einen Irrglauben.
Sie sind ja auch der Meinung, dass das Vorbild das wichtigste Mittel ist um die Kinder vor der Abhängigkeit von Suchtmitteln zu bewahren. Dann müssen die Eltern doch abstinent sein. Ich kenne viele, die auch ohne Nikotin und Alkohol Spaß am Leben haben.
Dass der Morbus Crohn gehäuft bei Rauchern auftritt, müsste eigentlich jeder Arzt wissen, denn die Statistiken sagen es ja eindeutig. Trotzdem ist es keinem Kollegen in Neuperlach, deren Ärzte sich rühmen die besten Fachleute auf dem Gebiet der CEDE zu sein, eingefallen dem Herrn S.E. nach Stellung der Diagnose Morbus Crohn, auch nur nahe zu legen, dass er das Rauchen besser unterlassen sollte. Erst als sein Zustand laufen schlechter wurde, weshalb er schließlich meinen Rat gesucht hat erfuhr er von mir, dass er das Rauchen unterlassen muß wenn ich ihn behandeln soll.
Er befolgte meine diesbezügliche Anordnung sofort. Nachdem es mit alternativen Mitteln gelungen war ihn zu heilen, bat ich ihn zur Kontrolle sich nochmals im Krankenhaus Neuperlach vorzustellen.
Die Reaktion der Kollegen dort: „Gratulation, wir haben uns geirrt, sie haben keinen Morbus Crohn“. Es ist immer wieder erstaunlich wie rasch „Spezialisten“ bereit sind ihre eigene Diagnose zu widerrufen nur um nicht zugeben zu müssen, dass mit alternativen Mitteln Heilungen möglich sind, wo sie selbst therapeutisch, trotz der viel gerühmten Evidenz, nur im Dunklen tappen.
Aus meiner langjährigen Apothekenpraxis muss ich leider feststellen, dass nur die wenigsten Raucher aus eigener Überzeugung und Willen aufhören konnten. Meiner Ansicht nach hätten diese es auch ohne Pflaster, Pille oder Kaugummi geschafft. Die Übrigen starten halbherzige Versuche mit pharmazeutischer Hilfe, Akupunktur oder sonstwas und sind zum Scheitern verurteilt.
Wir sind umgeben von wunderschönen und gesunden Rauchern, Trinkern etc., die mächtig viel Spaß am Leben haben. Wer will denn schon zu den drögen, spaßfreien Abstinenzlern zählen, die überdies alles besser wissen?
Wir müssen alles daran setzen, unsere Kinder schon vor dem Einstieg ins Suchtleben zu schützen und zwar durch eigenes Vorbild, ohne erhobenen Zeigefinger.
Helau und Alaaf!!!
Ich frage Raucher oft: "Wann wollen Sie damit aufhören. Die meisten wollen es ja irgend wann. Dann sage ich ihnen: "Am besten Sie hören jetzt sofort damit auf, denn es kommt kein späterer Zeitpunkt an dem es leichter fällt"
Von meinen Patienten verlange ich das allerdings sofort, weil sonst ihr Immunsystem zuviel mit der Entgiftung beschäftigt ist und daher auf die spezifische Behandlung nicht mehr ausreichend reagieren kann.
Die Koffeinsucht ist noch weiter verbreitet, aber sie schadet wenigstens nicht den Zuschauern, sondern nur den Süchtigen selbst.
Als ich 12 Jahre alt war wurde ich einmal von einem etwa 3 Jahre älteren Schüler angegriffen; bei der Balgerei musste ich riechen, dass dieser penetrant mach Nikotin stank. Da sagte ich mir: "So will ich später auf keinen Fall stinken." und so kam ich daher auch nie in Versuchung mit dem Rauchen anzufangen.
Vielleicht braucht es ja gar keine Vakzine, Antidepressiva und sonstiges um mit der "Sucht" Schluss zu machen. Sollte man nicht eher die 599 Zusatzstoffe, die die Tabakindustrie beimischen darf, verbieten und so dem ganzen ein Ende bereiten?
Ach, ich vergass, wird nie funktionieren - die Lobby ist einfach zu stark. $$$$
Birgit Mündel
Altenpfleger/in
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Ich Rauche seid dem 03.02.2011 nicht mehr.
Nach einer Bronschitis.
Ich rauche seit ........
Ad1)und9): Leider haben sie recht.Auch ich habe wenig Hoffnung auf eine suchtfreie Gesellschaft. Weil man eben niemanden ändern kann, außer sich selbst. Bestenfalls kann man als Vorbild fungieren, oder motivierend jemandem zur Seite stehen.Ich werde bald 40 und habe in meinem Leben noch keine einzige Zigarette geraucht, keinen Alkohol getrunken und auch sonst keine Drogen ausprobiert. Ich bin dankbar für mein Bewusstsein und für meinen Verstand. Ich verspüre nicht den geringsten Wunsch meine geistigen Fähigkeiten zu betäuben oder zu manipulieren. Ich möchte meine Entscheidungen unbeeinflusst treffen und zu ihnen stehen können.Ich möchte so frei wie möglich sein, und meinen Tagesablauf nicht einem Suchtverhalten anpassen müssen.Man muss nicht unbedingt alles selbst ausprobieren um die Folgen selbst zu erfahren. Es reicht oft schon das Beobachten, um sich der Folgen bewusst zu werden.Ja, das Leben hat auch seine Schattenseiten und es gibt Leid und Plage. Ich bin froh, dass ich mich nur den unvermeidlichen Problemen stellen muss, und nicht auch noch einer selbst gewählten Sucht, die nur scheinbar kurzfristige Erleichterung zu bringen im Stande ist. Langfristig gesehen genießt kaum jemand sein Suchtverhalten.Ich wünsche allen, die mit dem Rauchen aufgehört haben, oder es vorhaben viel Erfolg. Sie können es schaffen.
Mein rauchender Vater starb mit 61 an Brochialcarcinomen, nach etwa 20 Jahren Atherosclerose, mehreren schweren OP, z.B. Aortenaneurisma, Y-Prothese, Carotisstenose, das Allinclusiv-Raucherpaket. Er hatte eine Zigarre fest in der Hand und lies sie selbst im Tod nicht fallen.
Das ist viele Jahre her. Vollkommen uneinsichtig, beratungs- und therapieresistent raucht meine Mutter trotz COPD und auch mit Arterienprothesen ausgestattet weiter: "Was bleibt mir denn noch?".
Merkwürdig ist, dass ich nie geraucht habe und meine Frau auch nicht.
Der Bericht passt da nun gerade mal ganz gut bei mir.
Ich rauche nun seit einer Woche nicht mehr, und ich muss sagen, wenn ich gewußt hätte wie einfach das Aufhören ist, hätte ich es schon viel früher durchgezogen.
Ich fühle mich ruhiger, besser und freue mich darüber, dass ich diese Last los bin. Dabei bin ich auf der Arbeit durchaus auch bei meinen Rauchenden Kollegen - das macht mir nichts aus. Allerdings muss ich dazu sagen, dass ich meine Ernährung zeitgleich umgestellt habe (keine vorgefertigten Nahrungsmittel, Getreide selbst mahlen bzw. flocken) ist die Belohnung nun schon deutlich feststellbar; viel bessere Ausdauer; viel Leistungsfähiger; viel ausgeglichener und psychisch fühle ich mich sehr viel selbstsicherer. Noch dazu zeigt auch die Wage weniger an und der prozentuale Körperfettgehalt geht auch noch runter (in der vergangenen Wche um 2%), wobei ich meine sportliche Aktivität (zwischen 8h und 12h / Woche) nicht ausgedehnt habe.
Meine Gedanken gehen eher dahin, dass man den Menschen eher mal sagen sollte wie einfach das Aufhören ist, anstatt durch einen gigantischen Aufwand ihnen zu suggerieren, dass es nahezu nicht zu schaffen ist mit dem Rauchen aufzuhören.
Was allgemein auffällt ist die Tatsache, dass Rauchen immer noch als Sucht dargestellt wird. Dabei weiß jeder, dass Nikotin in erster Linie ein Gift ist, welches zwar vergiftet aber nicht süchtig macht. Bis jetzt fehlt mir also der Beweis der Sucht.
Zudem ist festzustellen, dass Rauchen irgendwann mal erlernt wurde, meistens in der Pubertät oder kurz danach und die ersten Zigaretten haben alles andere als gut geschmeckt. Rauchen ist immer eine Reaktion auf positiven oder negativen Stress.
Was mich an dem Artikel stört, ist die Tatsache, dass es fast ausschließlich um medikamentöse Interventionen geht. Immerhin ist wenigstens in einem Satz die Rede von Verhaltensänderung. Mag ja sein, dass ich als Hypnosetherapeut in ein Wespennest stoße indem ich sage, dass wir durch Hypnose diese Verhaltensänderung herbeiführen können. Mit dem Rauchen aufhören hat immer etwas mit Eigenverantwortung zu tun. Wenn diese zu 100 Prozent gegeben ist, dann klappts auch mit dem Aufhören. Rauchen ist auch heute noch eingebettet in Strukturen unserer Gesellschaft. Das heißt, es hat gerade im jugendlichen Alter bis hin in dei Phase der Ausbildung etwas mit "Dazugehören" zu tun.
Wenn die Eigenverantwortung nicht ausreichend vorhanden ist, nützt auch Hypnose nichts, nur dass dies hier nicht mißverstanden wird. Ich halte diesen Weg aber immer noch für akzeptabler als eine Impfung oder die Gabe anderer Medikamente
Mehrfach habe ich versucht, mit dem Rauchen aufzuhören bis ich darüber nachdachte, was die schlimmste Situation für einen Raucher darstellt: "RAUCHEN ZU WOLLEN ABER NICHT KÖNNEN, WEIL KEINE ZIGARETTEN VERFÜGBAR SIND" Wie bei einem Rauschgiftsüchtigen ist auch hier die MANGELSITUATION das Problem. Viele Raucher machen den Fehler, schlagartig mit dem Rauchen aufzuhören und sämtliche Zugriffsmöglichkeiten zu Zigaretten zu unterbinden.
Ich habe immer Zigaretten bei mir gehabt, die ich garnicht rauchen wollte. Jederzeit hätte ich aber rauchen können. Die ersten drei Monate waren nicht leicht. danach wurde es immer besser und nach ca. einem Jahr flackkerte die Sucht gelegentlich auf. Nach zwei Jahren entschloß ich mich, von der inzwischen völlig vertrockneten Last, zu befereien. Bin heute über dreißig Jahre "rauchfrei".
Dieser Ansatz wäre event. für eine Placebogruppe als "begleitende Therapie" interessant. An Meinungsäußerungen bin ich interessiert.
Was ist "Sucht"? IMHO ist es die Suche des Menschen, nach einem Ritual der Ruhe und Entspannung... Gefördert von den Suchtmachern aus der Industrie, die sich eine goldene Nase am Süchtigen (oder Suchenden?) verdient...
Ich bin mittlerweile über ein Jahr von den Zigaretten weg und immer noch "süchtig", ich werde auch vermutlich nie wieder ein Leben ohne Sucht haben... So ehrlich bin ich mittlerweile mir selbst gegenüber geworden.
Es ist schade, dass unsere Gesellschaft immer mehr dazu neigt, die Menschen zu verurteilen, anstatt ihnen zu helfen, ihrer Selbst bewusst zu werden und sich den Dämonen zu stellen, die ihr Leben bestimmen.
"Wer such(e)t, findet!" heisst es gemeinhin, aber was finden wir, ausser Missgunst und Hass? Hilfe? Unterstützung zur Selbsthilfe? Weit gefehlt! Nur gegenseitige Angriffe der Fraktionen bestimmen den Tenor der Lager und nicht Wenige sind versucht, einem Lager zuzustimmen. Und das, obwohl mittlerweile doch bekannt sein dürfte, dass wir alle nur fehlbar und klein sind.. Sogar der Papst gibt das zu, nur nicht die selbsternannten "Experten".
Ein Schelm, wer Böses dabei denkt...
Wenn durch die Impfung nur noch ein Teil des Nikotins zentral aufgenommen wird, führt das nicht zu dem Effekt, dass ich noch mehr rauchen muss, um eine entsprechende Wirkung zu erzielen?
Konnte nachgewiesen werden, dass das Nikotin-Verlangen dadurch tatsächlich reduziert wird?
Als ein früherer Bundesärztekammerpräsident vom
"sozialverträglichen Frühversterben" sprach hat
man ihn beschimpft.-
Inzwischen lese ich aus einigen Kommentaren hier,
daß es auf den Zeitpunkt ankommt in dem eine Wahr-
heit ausgeprochen wird.
Die Fürsten verkauften ihre Leibeigenen.
Wirtschaftliche Macht ist viel subtiler.-
Wer wird heute nicht alle "für dumm verkauft"--.
Die dreidimensionale euklidische Geometrie
war ein Gipfel griechischer Weisheit und alltags-
tauglicher Sicherheit.. Seitdem ist die Welt
des gekrümmten Raums und der Rotverschiebung
unsicherer geworden.-
Die intensive Antinikotinkampagne provozeirt nicht wenige Meschen.Ich werde häufig mit dem " Slogan it takes a man to face cancer " konfrontiert!
Sicher können Psychopharmaka und Ersatztherapie zeitweilig einen gewissen Erfolg sichern - da jedoch eine zur Sucht neigende Person sich bei nicht hinreichender Motivation aufzuhören (Da reicht ja nicht mal da Zeigen von Raucherbeinen in den schlimmsten Stadien) anderen"Möglichkeiten" zuwendet" (siehe Nr. 1) ist die Frage, ob Ersatzdroge oder Pillen überhaupt dauerhaft das Verhalten ändern. Der Erfolg bleibt vorübergehend, wenn die Patienten z. B. in den stressigen Alltag mit den kurzen, zum Rauchen einladenden Pausen zurückkehrt. Falsche Pillen- oder Medikamentengläubigkeit führt da möglicherweise zu "erweitertem" Mißbrauch.
Raucher meiden? Weshalb denn? Solange ich dem Irrtum aufsitze, dass mir etwas Wertvolles genommen wird, ist natürlich jeder Raucher eine Provokation. Habe ich jedoch erkannt, dass die physiologisch angenehmen Wirkungen des Nikotin gewöhnlich binnen der ersten 100 Zigaretten in ein blosses Erleichtern von Entzugserscheinungen übergeht, bleibt nicht mehr viel, das ich entbehren müsste. Im Gegenteil, jeder Raucher wird dann zu einem Menschen, der das leider noch nicht erkannt hat und zu einem wertvollen Übungsobjekt für neue Bahnungen im Gehirn. Rausch mag ein Erhaschen von verlorenen Einheitsbewusstseinszuständen sein, wenn Rausch jedoch in Sucht übergeht ist es aus mit der Mystik. Allan Carr ist ein spannender Anfang. Arbeitet man weiter bei Maja Storchs Ressourcenmodell und Ursula Grohs tiefenpsychologischer Methode sind die Kleinigkeiten, die die ersten Tage des körperlichen Entzugs und die ersten Wochen des seelischen Ungleichgewichts mit sich bringen ein Leichtes und das Verändern von Denkweisen und Gewohnheiten kann ein Auftakt für ein neues Gesundheits- und Lebensbewusstsein an sich sein.
Nach einer schweren Operation musste ich wegen ständiger Übelkeit mit dem Rauchen aufhören. Das war vor 9 Jahren.
Ich habe das Prinzip der Anonymen Alkoholiker angewandt und jeden Tag ohne Zigaretten mir als Erfolg und Ansporn vor Augen geführt und nach 3 Monaten meine letzte Reserve entsorgt.
Aus Gesprächen weiß ich, dass die meisten "Nikotinsüchtigen" große Ängste vor den Entzugserscheinungen haben und sich auf die Position ich-kann-nicht-aufhören zurückziehen. Selbst mit extremen Gefäßkrankheiten, Bronchialkarzinomn und COPD wird bestenfalls "weniger" geraucht.
Information über die Schädlichkeit des Rauchens ist meist sehr stark angstbestzt und wird daher gerne ausgeblendet.
Zudem werden auch nichtrauchende Menschen von schweren Erkrankungen heimgesucht, was für eine rauchende Person eine enorme Argumentationshilfe ist.
Hallo Nr 9.:
(egal ob "Sabine" oder "Dieter")
Danke! Besser hätte ich (siehe Nr.1) das nicht rüberbringen können.
Gruß, Martin
Alkohol und Rauchen sowie andere Drogen gehören zum Leben dazu, seit der Mensch ein Bewusstsein entwickelt hat und es geniesst, sich damit die Folgen seines Bewusstseins ein wenig dämpfen zu können.
Bewusstsein ist hier einmal als die Fähigkeit verstanden, sich zu der aktuell erlebten Existenz auch eine andere, eine bessere und weniger leidvolle vorstellen zu können.
Eben diese besondere Folge von Bewusstsein, diese "Vertreibung aus dem Paradies" einer vorbewusstlichen Existenz, die solche Vorstellungen nicht hat, erkannte schon die Bibel als leidbringend und nannte ganz richtig die mit Bewusstsein verbundene Möglichkeit der Erkenntnis als eigentliche Ursache für das vom Menschen erfahrene Leid.
Kluges Buch. Absichtsvolle Idioten machten daraus eine Verfehlung und erklärten den Menschen als erbsündig.
Das Problem der Drogensucht ist also systemimmanent bei einem strak bewusstseinsgeprägten Lebewesen. Und gelingt es nicht, die Vorstellung zu einer besseren, leidloseren Existenz dadurch zu bekämpfen, dass man diese den Mitgliedern einer Gesellschaftz tatsächlich ermöglicht oder ihnen eine vernüftige Erklärung dafür gibt, warum nur die Leute in der Werbung alles haben, dann wird es (auch "schichtenspezifisch")schwierig mit der Bekämpfung von Drogenkonsum.
Früher war das alles einfacher: Da erklärte man das Leben zu einem Gottesdienst und das Leid als Sonderprüfungen Gottes. Damit kann man aber einem aufgeklärten Menschen aber nicht mehr kommen als Erklärung für erfahrenes Leid.
Andere Ansätze gibt es noch nicht, also bleiben die Drogen zur Bewusstseinsfolgendämpfung nach wie vor erste Wahl. Und ihr Verbot bewirkt nur das Gegenteil.
Gruss Dieter
ach Leute...ich rauche seit 11 Jahren nicht mehr,davor 80-100/Tag.es ist völlig irrsinnig ,raucher zu meiden.bei den unvermeidlichen aufeinandertreffen gibt es dann entweder widerwärtiges gekeife oder es ensteht ein plötzlicher anflug von craving.wieso ethisch/moralisch im allgemeinen? es ist selbstverständlich wichtig, dass ein arzt das rauchen ins gespräch bringt und motivierend zum entzug einwirkt, sicher nicht belehrend von oben herunter. auch wenn es als nichtraucher wirklich leichter fällt!wie vehement meine kollegen oder ich nichtraucher sind,ist für unseren patienten völlig uninteressant.leidenschaft "gegen" etwas kitzelt keine motivation hervor.moralisch/ethisch und anekdotisch unter uns: rauchen schadet auch den nichtrauchern drum herum,immerhin schaden unsere medikamente nur dem,der sie nimmt!ps:ich habe ohne hilfe abgenommen,würde aber heutzutage wegen der gewichtszunahme doch nikotinpflaster nutzen wollen.
ansonsten s.Huxley "The doors of perception"........huxley ist eine gute anregung
Ich Rauche seid dem 03.02.2011 nicht mehr.
Nach einer Bronschitis.
Birgit
Allen Carr: "Endlich Nichtraucher" lesen, sich mit Sport belohnen und Raucher meiden ist immer noch der erfolgversprechendste Weg.
Tja, woran mag das wohl liegen, das die Sucht nach Nikotin sich so bizarr festgesetzt hat? Sind es wirklich die biologischen Mechanismen, die wir klären müssen um den körperlichen Entzug zu erleichtern? Nach drei Tagen ist der letzte Rest an Nikotin ausgeschieden, nach spätestens drei Wochen Abstinenz hat sich der hormonelle Gehirnstoffwechsel wieder auf Selbstversorgung umgestellt und die emotionale Balance lässt sich auch ohne Nikotin wieder selbst herstellen. Nachfolgende Verhaltenstherapien können die Abstinzenzquote nach einem Jahr wesentlich verbessern doch auch gesellschaftliche Aspekte können bei der Ursachenforschung nicht ausser Acht gelassen werden. Hierbei geben sich der Staat, der mit 60-80 Prozent Tabaksteuer in Europa einer der Hauptverdiener ist, die Tabakindustrie - unterstützt von einer Crew von hemmungslosen Werbepsychologen und die Medien, die Augenauswischerei statt massiver Berichterstattung betreibt die schmutzigen Hände.
Das ist ja bitter, dass es nur 5% der Raucher gelingt, eigenständig langfristig abstinent zu werden. Also bloß nicht anfangen mit dem Gift.
Es wäre schön wenn möglichst viele Menschen zu Nichtrauchern würden (allein schon von den järhlichen Kosten), aber ich kann mir immer noch nicht vorstellen das man mit einer Impfung einen Menschen der jahrelang Raubbau an seinem Körper begangen hat "bekehren" kann.
Also,werdet zu Nichtraucher!
Leider zu kurz gehüppt! Das Gegenteil von "gut" ist bekanntlich "gut gemeint":
Sehen Sie sich die Zahlen der Kokainsüchtigen in Staaten (z.B. USA, Sanien) an, in denen bereits seit längeren Jahren restriktive "Antirauchergesetze" herrschen!!!
Beelzebub grüßt Teufel ...
Der wunderbare Glaube an die suchtfreie Gesellschaft (siehe auch Huxley/Orwell) ist eine Schimäre! Seit 200.000 Jahren gibt es sie nicht und sie wird es in den nächsten 200.000 Jahren ebenso nicht werden.
Ethisch / moralisch ist die Forderung zum Nichtrauchen übrigens vehement zu bejahen (ich bin ebenso vehementer Nichtraucher!) Die rein fiskalische Argumentation hinkt allerdings noch mehr und ist somit gänzlich untauglich!!! Raucher verursachen bei Licht betrachtet im Gegnteil unter dem Strich WENIGER gesamtgesellschaftliche Kosten! Das klassische Bronchialkarzinom hat bis zum 60. Lebensjahr gearbeitet und "stirbt" dann "NUR" ca. 6-12 Monate lang ohne jemals Rente zu beziehen. Der "gesunde" Mensch "stirbt" nach ca. 20 Jahren Rentenbezug im Durchscnitt ca. doppelt so lange bei weitaus höheren Kosten! (Wie gesagt das ist die rein fiskalische Betrachtung nicht die ethisch/moralische!)
Diese Betrachtungsweise gilt übrigens für praktisch ALLE Präventivmaßnahmen: Sie kosten selbstverständlich mehr als sie "bringen"; alles andere ist Augenwischerei - ehrlicherweise MUSS dies aber in der Diskussion immer wieder erwähnt werden!
Alkoholismus - Mißbrauch und Abhängigkeit - Entstehung - Folgen - Therapie
Michael Soyka, Heinrich Küfner, Wilhelm Feuerlein
44,95 €
Alkohol und Tabak - Medizinische und Soziologische Aspekte von Gebrauch, Missbrauch und Abhängigkeit
Otto-Michael Lesch, Henriette Walter, Christian Wetschka
79,95 €
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